Cauchemars et nuits
Hypnose offerte pour mieux vous endormir
Une hypnose conversationnelle et par le souffle, à écouter au lit, lumière éteinte.
Hypnoses offertes
Des hypnoses offertes, à écouter chez vous
Prendre rendez-vous peut sembler un grand pas. Ces hypnoses vous permettent de découvrir ma voix et l'hypnose conversationnelle chez vous, au calme, au moment qui vous convient. Vous les recevez par e-mail, et vous n'avez rien à raconter.
À écouter chez vous
Ce que vous pouvez écouter dès ce soir
Chaque hypnose a sa page : vous y lisez pour qui elle est faite, puis vous la recevez par e-mail. D'autres viendront au fil des mois.
Ce que ces hypnoses peuvent faire, et leurs limites
Ces hypnoses sont des ressources de stabilisation. Elles aident le corps à se poser, à retrouver le souffle et, souvent, un sommeil plus calme. Elles ne travaillent pas sur les souvenirs de ce qui s'est passé, et elles ne remplacent ni une séance ni un suivi médical ou psychiatrique.
Elles ne conviennent pas aux personnes qui vivent des troubles psychotiques. Ne les écoutez pas en conduisant, ni pendant une activité qui demande votre attention.
Si vous êtes en danger, votre sécurité passe en premier : appelez la police au 117. Le 142 conseille gratuitement les victimes de violences, 24 heures sur 24. La Main Tendue vous écoute au 143, à toute heure. En cas d'urgence médicale, composez le 144.
Et si un jour vous souhaitez aller plus loin
L'appel de 15 minutes est gratuit. Vous me dites ce que vous voulez, rien de plus, et nous voyons ensemble si je suis la bonne personne pour vous accompagner.