Ton chemin vers plus de confiance en toi commence ici
Ateliers de développement personnel
À travers des pratiques créatives et symboliques, découvre comment dépasser tes peurs, poser tes limites et reconnecte toi à ta force intérieure.
Pourquoi participer à ces ateliers ?
Tu le ressens peut-être depuis longtemps : derrière tes angoisses, tes peurs ou tes relations compliquées, il y a une part de toi qui appelle à être entendue. Une part plus vraie, plus sensible, qui ne demande qu’à s’exprimer pour que tu puisses avancer avec plus de sérénité.
Un espace sécurisé rien que pour toi
Ici, tu n’as rien à prouver, rien à performer. Ces ateliers sont conçus comme des bulles de respiration, des espaces protégés où tu peux déposer ce qui te pèse. Tu viens tel·le que tu es, avec tes blessures, tes doutes et tes blocages, et tu trouveras un lieu pour les explorer en profondeur.
Tu n’es pas seul·e
D’autres femmes et hommes traversent les mêmes difficultés. Ensemble, en partageant vos histoires et vos expériences, vous découvrez que vos chemins se rejoignent. C’est dans ce soutien mutuel que naît la possibilité de dépasser tes peurs et de transformer tes schémas.
Des pratiques pour te reconnecter à toi
À travers des exercices qui mêlent psychologie, imaginaire et spiritualité, tu seras guidé·e pas à pas. Tu apprendras à :
- retrouver confiance en toi,
- poser tes limites sans culpabilité,
- réveiller ta créativité,
- trouver un nouvel ancrage intérieur.
Chaque atelier t’offre des outils concrets que tu pourras réutiliser au quotidien, pour calmer ton esprit et te reconnecter à ta force intérieure.
Une invitation à redevenir toi-même
L’objectif n’est pas de te changer. C’est de t’accompagner à redevenir qui tu es vraiment : plus aligné·e, plus confiant·e, plus libre. Ces ateliers sont une invitation à faire un pas de côté, à poser tes fardeaux et à choisir enfin un chemin où tu te sens respecté·e et pleinement vivant·e.
Des ateliers pour dépasser l’angoisse,
se connaître et s’épanouir
Chaque atelier aborde une facette différente de votre parcours intérieur : guérir tes blessures d’enfance, apaiser l’angoisse, rééquilibrer tes relations ou explorer tes rêves. Quatre approches complémentaires pour avancer pas à pas vers plus de confiance et de liberté.
Atelier
Comment apprivoiser ton enfant intérieur ?
Retrouve le lien avec la part la plus vivante et créative de toi-même. Une journée pour guérir les blessures d’enfance, réactiver la joie et renouer avec son authenticité.
Prochaine date le 19 octobre 2025
Atelier
Apaiser l’angoisse & reprendre confiance en soi
Apprenez à comprendre vos angoisses et à calmer votre système nerveux grâce à des outils simples et profonds. Repartez avec une confiance retrouvée et des pratiques concrètes pour le quotidien.
Prochaine date le 26 octobre 2025
Atelier
Comprendre les relations toxiques & poser ses limites
Identifiez les dynamiques relationnelles qui vous épuisent et apprenez à dire « non » sans culpabilité. Un atelier pour protéger votre énergie et créer des relations plus équilibrées et respectueuses.
Prochaine date bientôt disponible
Atelier
Comprendre ses rêves nocturnes
Découvrez une méthode claire pour analyser vos rêves et en tirer des clés précieuses pour votre vie. Formation en ligne interactive pour explorer votre monde intérieur et dialoguer avec vos symboles personnels.
Prochaine date bientôt disponible
Foire aux questions
👉 Comment se déroulent les ateliers ?
Chaque atelier se déroule sur une journée complète (environ 9h30 – 17h30). Nous alternons apports théoriques, exercices pratiques, temps d’échanges et rituels symboliques. Vous êtes guidé·e pas à pas, dans un cadre bienveillant et respectueux.
👉 Faut-il avoir déjà fait un travail personnel avant de venir ?
Non, aucun prérequis n’est nécessaire. Les ateliers sont accessibles à toutes et tous, que vous débutiez un cheminement personnel ou que vous ayez déjà une expérience en thérapie ou en développement personnel.
👉 Combien de personnes participent à un atelier ?
Pour préserver la qualité et l’intimité du groupe, chaque atelier accueille entre 8 et 12 participant·e·s. Cela permet un climat sécurisant, tout en bénéficiant de la richesse des partages collectifs.
👉 Où ont lieu les ateliers ?
Les ateliers se déroulent à Vevey (Suisse romande), dans un lieu chaleureux et facilement accessible. Toutes les thématiques, y compris l’atelier consacré aux rêves, se vivent désormais en présentiel.
👉 Comment s’inscrire ?
Il suffit de cliquer sur le bouton « Réserver ma place » de l’atelier qui vous intéresse. Vous recevrez ensuite un e-mail de confirmation avec toutes les informations pratiques.
👉 Quels sont les moyens de paiement acceptés ?
Vous pouvez régler par carte bancaire. Le règlement est demandé au moment de l’inscription pour garantir votre place.
👉 Que se passe-t-il si je dois annuler ma participation ?
En cas d’empêchement, merci de prévenir au plus vite. Jusqu’à 7 jours avant l’atelier, le montant est intégralement remboursé. Passé ce délai, un avoir vous est proposé pour une future date.
👉 Dois-je apporter quelque chose ?
Prévoyez simplement de quoi écrire (carnet, stylo), une tenue confortable, et éventuellement une bouteille d’eau. Tout le reste (supports, matériel créatif, fiches pratiques) est fourni.
👉 Et si je ne me sens pas à l’aise en groupe ?
Vous êtes libre de participer à votre rythme, rien n’est jamais imposé. Les ateliers sont pensés comme des espaces bienveillants, où chacun·e est respecté·e dans ses limites et ses besoins.
